Snabba på förkylning

När de första symptomen för en förkylning kommer är det bäst att att stressa ner, vila, äta vitaminer och se till att dricka och äta ordentligt. Så blir du av med förkylning snabbare - läkaren tipsar Publicerad: 16 okt , kl Att vara förkyld är aldrig kul. Men finns det något att göra åt saken?. 1 mirakelkur mot förkylning 2 Den orsakas nästan alltid av ett virus. Förkylning brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen. Hosta och nys i armvecket om du är förkyld, smittan sprids genom luften. Den här texten riktar sig till dig som är vuxen. Läs mer om förkylning hos barn här. Symtom Stanna hemma om du känner dig sjuk. 3 bli av med förkylning på 24 timmar 4 Vanliga symtom på förkylning är rinnsnuva, halsont och att känna sig hängig och trött. Efter ett tag kommer hosta. Hostan är ofta torr och hackig först, och sedan med mer slem. En del får feber (måttlig feber) de första dagarna. Smittar förkylning? Ja, en förkylning smittar lätt. Det gäller framför allt de första dagarna du är sjuk. 5 Häll varmt vatten i en stor skål och luta huvudet över skålen med en handduk över huvudet och andas in ångan (var försiktig så du inte bränner dig). Testa örter Echinacea-örten har använts som örtmedicin mot förkylning sedan urminnes tider. Testa och se vad örten kan göra för dig, den finns att köpa i naturmedelsaffären. Foto: Unsplash. 6 En förkylning innebär oftast att du känner dig trött, kittlig i halsen, har huvudvärk, feber och blir snuvig. Förkylningen kommer smygande medan influensan slår till snabbare. Symtomen påminner om varandra men tecken på influensa kan innebära en mer allvarlig och långvarig form med exempelvis feber. 7 stoppa förkylning innan den bryter ut 8 Skölj näsan 🤧. 9 Hosta? 10 Läs mer: Bli av med nästäppan en gång för alla. 7. Positivt tänkande underlättar. Ju mer man oroar sig och känner efter, desto värre upplevs symtomen. Börjar man tänka på att immunförsvaret nog inte är så starkt som det borde, känner man sig sjukare helt enkelt. Och handen på hjärtat – en förkylning är sällan farlig. 11